檸檬原產(chǎn)自東南亞，名字Lemon源自阿拉伯文和波斯文，意指柑橘類水果。中世紀(jì)的圣戰(zhàn)期間，十字軍把豐富的寶藏帶回歐洲，而檸檬也是其中之一。它新鮮的果實(shí)因富含維生素C而備受重視，還曾被認(rèn)為是內(nèi)分泌腺的補(bǔ)藥，用作食品和香水的調(diào)味劑也很受歡迎。埃及人認(rèn)為它是肉類和魚類食物中毒及傷寒傳染病之解毒劑。

檸檬精油是由檸檬果皮經(jīng)過冷壓法萃取而成的，以保存其敏感細(xì)致的天然特質(zhì)和芳香調(diào)理作用。琳雅馨的檸檬精油來自于意大利，因?yàn)槟抢锍霎a(chǎn)的有機(jī)檸檬是全世界最優(yōu)質(zhì)的檸檬品種，1瓶10ml的檸檬精油需要約30顆檸檬作為原料萃取出來的。

檸檬，高7m左右的喬木，開著有美好香味的白色小花。檸檬是每個(gè)人都知道并且喜歡的水果，常被當(dāng)作生產(chǎn)食品、飲料、化妝品、日常用品等的材料使用。

主要功能：

【心理】

讓生活充滿元?dú)?/span>

檸檬精油具有讓思維更活躍的作用，能夠有效提高專注力、記憶力以及干勁，讓人更有活力，元?dú)鉂M滿。感覺炙熱煩躁時(shí)，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

【生理】

緩解胃部不適，舒緩肌肉疲勞

檸檬精油是肝臟和膽囊的「強(qiáng)化劑」。能夠有效緩解胃脹以及消化不良，改善高血壓，對于流行性感冒等傳染性疾病也能夠發(fā)揮預(yù)防效果。此外，它還能夠舒緩肌肉疲勞，建議在運(yùn)動前或運(yùn)動后使用檸檬精油按摩。

護(hù)理油性皮膚以及指甲

檸檬精油具有收斂功效，非常適合用來護(hù)理油性皮膚以及有青春痘的皮膚。對于長青春痘的人，特別推薦用蒸臉的方法使用檸檬精油。該精油也能夠養(yǎng)護(hù)指甲，所以可以與植物油混合，制成指甲油使用。

增強(qiáng)免疫 凈化身體

檸檬精油能改善循環(huán)系統(tǒng)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降血壓。能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，凈化身體。改善消化系統(tǒng)功能，分解脂肪團(tuán)，治療便秘。還具有撫慰和緩解頭痛、偏頭痛的作用，通過綜合身體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對治療關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病也有幫助。

【注意事項(xiàng)】

檸檬精油有感光性，白天使用后若受到陽光曝曬，會造成黑色素沉淀。由于具有輕微的刺激性，最好稀釋到0.1%使用。

調(diào)配建議

揮發(fā)性：高音 香味濃度：4

檸檬精油的香味是男女老少都喜愛的香味，能夠搭配任何精油，建議初學(xué)者使用。

契合度佳的精油

依蘭精油、甜橙精油、天竺葵精油、乳香精油、胡椒薄荷精油、尤加利精油、薰衣草精油、迷迭香精油

魔力配方

居家常備精油之一，對改善循環(huán)系統(tǒng)、緩解疲勞、治療呼吸道感染、美白肌膚等都有很好的效果。

1、按摩——改善循環(huán)系統(tǒng)

檸檬精油3～5滴、基礎(chǔ)油10毫升

順時(shí)針輕柔地按摩下腹部，可以幫助維持良好的消化功能，使血流暢通，并可減輕靜脈曲張部位的壓力。

2、蒸汽——吸入緩解疲勞

檸檬精油1～2滴

檸檬精油常被用于清新空氣以緩解疲勞。將其滴在盛滿開水的大碗中，用毛巾將碗邊沿及臉包住，慢慢深呼吸，可澄清思路，促進(jìn)精力集中。同時(shí)還能收到美白以及增強(qiáng)免疫力的效果。

3、熏香——呼吸道

檸檬精油2滴、尤加利精油2滴、乳香精油1滴

可抗菌，治療呼吸道感染，如流行性感冒。

4、涂抹——美白肌膚

檸檬精油1滴、玫瑰果油3毫升

檸檬精油具有去除老死細(xì)胞、明亮膚色、緊實(shí)微血管、促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生、淡化黑色素的功效。按此配方調(diào)配，每晚潔膚后取1～2滴涂抹在臉上，可達(dá)到美白效果。