姜是一種我們熟知的熱性調(diào)味料，原產(chǎn)于亞洲一帶，是最早由東方傳到西方的調(diào)味之一，包括印度、中國(guó)、日本、馬來(lái)西亞、昆士蘭、佛羅里達(dá)，其中印度與中國(guó)的姜最具有藥理特性，而廣用于料理與食譜上。傳統(tǒng)的中國(guó)醫(yī)學(xué)利用姜祛除濕氣跟寒氣。姜用在印度草藥醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)中醫(yī)中，至少有2000年的歷史。

生姜的刺激性也許我們都領(lǐng)教過(guò)了，咬一口姜可以瞬間讓整個(gè)口腔充斥著辛辣的感覺(jué)，同理，作為生姜之魂的生姜精油的刺激性也非常大。敏感肌膚如果要使用生姜精油，一定要將濃度降低，大面積使用前最好先進(jìn)行皮膚測(cè)試。

萃油部位：根莖，新鮮的或干的。提取方式：蒸餾。

精油產(chǎn)地：斯里蘭卡、尼泊爾、印度、中國(guó)等。

色澤狀態(tài)：淺黃色至深褐色，略稀薄。

主要功效：抗感染 抗炎 抗氧化 健胃 鎮(zhèn)痛 調(diào)節(jié)免疫 提振性功能 抑制心血管生成

貼心療效

皮膚療效：

生姜精油富含維生素 A、維生素 C，它可以增強(qiáng)血液循環(huán)速度，促進(jìn)新陳代謝。另外它行氣活血的特性可增加皮膚彈性。讓那些長(zhǎng)期消沉的皮膚細(xì)胞煥發(fā)出健康的活力。姜精油調(diào)和在洗發(fā)露中，可去頭風(fēng)、止頭痛。

生理療效：

催情劑，治療性無(wú)能，改善月經(jīng)不順，也可用于產(chǎn)后護(hù)理，以消除積存的血塊。特別有助于改善體內(nèi)濕氣、體液過(guò)多的狀態(tài)，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨痛及扁桃體炎癥狀。

心靈療效：

溫暖情緒，使人感覺(jué)敏銳并增強(qiáng)記憶，心情愉快。

注意事項(xiàng)

不宜直接涂在皮膚上或在皮膚上搓揉，也不宜直接加在熱水中泡澡，因?yàn)樗鼤?huì)讓皮膚產(chǎn)生不良反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)起疹、長(zhǎng)水泡。高劑量使用可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏、輕微的光毒反應(yīng)。

其他說(shuō)明

? 因?yàn)樾迈r姜不容易保存，所以市面上很多姜精油都是用干姜提取的。

? 干姜也可以用超臨界CO2萃取精油，顏色深黃色至棕色，質(zhì)地黏稠，含有姜醇、姜烯酚和姜油酮等姜辣素物質(zhì)，有健胃、抗胃潰瘍、保肝利膽、抗氧化、鎮(zhèn)痛等作用，但會(huì)刺激皮膚，使用要注意控制劑量。

? 蒸餾的姜精油不含姜辣素，是很溫和的精油。

魔力配方

進(jìn)階類(lèi)精油之一，對(duì)感冒喉嚨痛、消化系統(tǒng)不暢、暈眩、月經(jīng)不規(guī)律等都有很好的療效。

相配精油：

豆蔻精油、肉桂精油、丁香精油、芫荽精油、尤加利精油、乳香精油、天竺葵精油、檸檬精油、迷迭香精油、玫瑰精油、歐薄荷精油、馬鞭草精油……

1、蒸汽吸入——感冒喉嚨痛

姜精油1滴、松樹(shù)精油2滴、尤加利精油2滴

姜精油能去濕氣，可幫助發(fā)汗，治療流行性感冒，減輕喉嚨痛的癥狀。

2、按摩——消化系統(tǒng)不暢

姜精油5滴、豆蔻精油3滴、茴香精油2滴、甜杏仁油20毫升

姜精油能調(diào)節(jié)和安定消化道，促進(jìn)胃液分泌；對(duì)食欲不振、消化不良、脹氣、腹瀉、反胃均有療效。

3、吸聞——暈眩

姜精油1滴、薰衣草精油2滴、薄荷精油1滴

姜精油撲鼻的香氣能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)偏頭痛、暈車(chē)、暈機(jī)都有幫助。

4、按摩——月經(jīng)不規(guī)律

姜精油5滴、天竺葵精油3滴、杜松子精油3滴、甜杏仁油20毫升

姜精油的溫暖特性能調(diào)節(jié)因受寒而規(guī)律不整的月經(jīng)，還可用于產(chǎn)后護(hù)理，以消除積存的血塊。